Wil je weer vertrouwen krijgen in je lijf? Daadwerkelijk contact maken, in verbinding zijn met je lijf? Wil je voelen waar je lijf aan toe is, wat het nodig heeft?
In contact met je lijf na borstkanker
De 6 wekelijkse ochtenden In contact met je lijf na borstkanker, bestaan uit het werken met een torso. Je bent compleet vrij om op eigen wijze je torso te bewerken. Dit ga je doen vanuit je intuïtie. Welk materiaal (verf, foto’s, krijt, inkt, stift) spreekt je aan, welke kleuren vind je mooi, waar wil je beginnen? Eigenlijk ga je zoekend op weg. Ik begeleid je daarbij.
Daarnaast zet ik meditatie in, lichaamsgerichte oefeningen en visualisaties. Meditatie helpt je om in het nu te zijn. De lichaamsgerichte oefeningen zijn gericht op bewustwording van je lijf en om te voelen wat er te voelen valt. Visualisaties zijn als het ware korte verhalen waarbij als vanzelf beelden ontstaan in je hoofd. Mensen zijn sterk gericht op beelden om, van oudsher gevaar af te wenden, maar we kunnen het dus ook effectief inzetten bij stappen in ons herstel.
In het atelier begeleid ik je bij je persoonlijke proces. Mijn ervaring is dat je jezelf behoorlijk kunt tegenkomen, juist als je aan het creëren bent. Je bent welkom, met alles van jou. Je boosheid, verlangens, verdriet en het niet weten.
De cursus kost €300 en materiaalkosten zijn €49, dat is inclusief torso/buste, verf etc.
Als je interesse hebt in de cursus, geef je dan op. Dan maken we een (telefonische) afspraak voor een korte kennismaking en intake. Mogelijk heb je zelf ook nog wat vragen.